Bravčové koleno
Bez glykemického indexu5/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 5/10
- Žiadne sacharidy a cukry
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Bravčové koleno nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 28. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Bravčové koleno je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
260
Kalórie
0 g
Sacharidy
20 g
Bielkoviny
20 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 20 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 13 g |
| Sodík | 70 mg |
Stupeň spracovania
35%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Žiadne sacharidy a cukry
- Dobrý zdroj bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Žiadna vláknina
- Stredné spracovanie
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bravčové koleno?
Bravčové koleno nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Bravčové koleno vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bravčové koleno neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Bravčové koleno v aplikácii Logi, s vašou porciou.
