Birria s chudým mletým morčacím mäsom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Birria s chudým mletým morčacím mäsom má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými meat sa Birria s chudým mletým morčacím mäsom zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Birria s chudým mletým morčacím mäsom je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Nižší obsah nasýtených tukov ako tradičná birria
- ✓ Obsahuje niektoré vlákniny
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Spracovaná metóda varenia
- ✗ Nízky obsah vlákniny v porovnaní s rastlinnými jedlami
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 3g |
| Cukry (celkom) | 1g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 15g |
| Tuky | 4g |
| Nasýtené | 1.2g |
| Nenasýtené | 2.8g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Birria s chudým mletým morčacím mäsom?
Birria s chudým mletým morčacím mäsom má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Birria s chudým mletým morčacím mäsom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Birria s chudým mletým morčacím mäsom má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Birria s chudým mletým morčacím mäsom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Birria s chudým mletým morčacím mäsom má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →