Morčacie a zeleninové dusené jedlo
Nízky GI
GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g
- Nízky glykemický index a záťaž
- Stredný obsah sodíka
Morčacie a zeleninové dusené jedlo má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.
Aktualizované 1. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy morka prsia
- bez GI
morka prsia - GI 5 · GL 1 na 100 g avocadolettuce wrap
Plátky morčacieho prsníka a avokádo zabalené v listoch šalátu - bez GI birria
Birria s chudým mletým morčacím mäsom - bez GI grilledturmeric
Chudá morčacia prsia ochutené kurkumou a grilované - bez GI deli
Deli moriak - bez GI skewer
mäsové mäso na špízy - bez GI shashlik
Mäsové špízy z moriaka - +8 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Morčacie a zeleninové dusené jedlo je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 65 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.45 g |
| Nerozpustná | 1.05 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.2 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index a záťaž
- Dobrý zdroj bielkovín
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Stredný obsah sodíka
- Obmedzené mikronutrienty v porovnaní s rastlinnými možnosťami
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Morčacie a zeleninové dusené jedlo?
Morčacie a zeleninové dusené jedlo má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Morčacie a zeleninové dusené jedlo vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Morčacie a zeleninové dusené jedlo má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma morka prsia má najnižšiu glykemickú záťaž?
Morčacie a zeleninové dusené jedlo má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem morka prsia v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Morčacie a zeleninové dusené jedlo v aplikácii Logi, s vašou porciou.
