Big Mac burger
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Big Mac burger má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 11 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými meat sa Big Mac burger zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Big Mac burger je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredný obsah bielkovín
- ✓ Obsahuje niekoľko vláknin
- ✗ Spracovaný fast food
- ✗ Vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Vysoký obsah sodíka a pridaných cukrov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 257 kcal |
| Sacharidy | 20.6g |
| Cukry (celkom) | 4.1g |
| Prirodzené | 0.6g |
| Pridané | 3.5g |
| Vláknina | 1.6g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 1.2g |
| Bielkoviny | 11.8g |
| Tuky | 15.3g |
| Nasýtené | 5.1g |
| Nenasýtené | 7.2g |
| Sodík | 540mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Big Mac burger?
Big Mac burger má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 11 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Big Mac burger vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Big Mac burger má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Big Mac burger ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Big Mac burger má glykemickú záťaž 11 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →