Mäso
1 109 potravín
Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Maslové kurča Nízky GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
mäsové guľky v paradajkovej omáčke Nízky GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Mäsové guľky z bravčového a hovädzieho mäsa Nízky GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Mäsové placky Nízky GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 Mäsový chlieb z moriaka Nízky GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Mleté hovädzie dusené Nízky GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Mleté hovädzie mäso s bolognese omáčkou Nízky GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 morčacie kari Nízky GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Paštéta zo zveriny Nízky GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
Pečené bravčové mäso so slivkami Nízky GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 Prepeličie vajíčka satay Nízky GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Vyprážané mäsové guľky Nízky GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 vyprážaný rezeň z diviaka Nízky GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 pšeničná šunka Nízky GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 
Domáci kurací vývar s celozrnnými rezancami Nízky GI 45 GL 2.5 / 100 g 7/10 Mäsové guľky s mrkvou Nízky GI 35 GL 2.5 / 100 g 5.5/10 
Black pudding Nízky GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 Guláš Nízky GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Hovädzí rissole Nízky GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 Hovädzie bulgogi Nízky GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 Jedlo z diviny so šošovicou Nízky GI 28 GL 3 / 100 g 8/10 Klobása Pinkel Nízky GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 
Krvavá klobása Nízky GI 35 GL 3 / 100 g 4.5/10 
Kurací rezeň Nízky GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 Kuracia esfirra z mandľového cesta Nízky GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 
Kuracia klobása sladká chilli Nízky GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 Kuracie frikasé Nízky GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Kuracie prsia obalené v cícerovej múke a pečené Nízky GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
Kuracie tikka masala Nízky GI 45 GL 3 / 100 g 8/10 
Mäsový bochník Nízky GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Medovo-cesnaková klobása Nízky GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 mrazený hamburgerový karbonátok Nízky GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 
Plátky BBQ kuracieho prsia Nízky GI 50 GL 3 / 100 g 6/10 Sarma (plnené kapustné listy) Nízky GI 38 GL 3 / 100 g 6/10 sečuánske kurča Nízky GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 Švédske guľky Nízky GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
Telecie mäsové guľky Nízky GI 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 vyprážané kura s paradajkovou omáčkou Nízky GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Bacon zabalený vodný gaštan Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 Bravčová kotleta Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 
Frosta mini mäsové guľky Stredný GI 55 GL 4 / 100 g 5.5/10 
Hovädzie chilli Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
klobásová omáčka Stredný GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 
Kuracie gyros Stredný GI 55 GL 4 / 100 g 5/10 
Malý kurací rezník Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 8/10 marinované hovädzie mäso Nízky GI 50 GL 4 / 100 g 5/10 Mäsová guľka Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 Teriyaki kurča Nízky GI 50 GL 4 / 100 g 6/10 vyprážaná krvavnica Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 3/10 vyprážané kuracie stehno Nízky GI 50 GL 4 / 100 g 3/10 vyprážaný morčací rezeň Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 6/10 Cordon bleu (polovica) Nízky GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 
Hovädzí rezník Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Kapustový závitok v paradajkovej omáčke Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 Karađorđeva šnicla Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
klobása Currywurst Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 3/10 Klobásové guľky Nízky GI 40 GL 5 / 100 g 3/10 
Kyjevské kurča Nízky GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 Plnená kapusta Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
plnený kapustový závitok Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 
škótske vajce Nízky GI 40 GL 5 / 100 g 4/10 vyprážané kuracie mäso s čili Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Vyprážaný kurací kúsok Nízky GI 50 GL 5 / 100 g 5/10 
Grilovaný mäsový bochník Nízky GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 
Kapustový závitok s mäsom a ryžou Nízky GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
Karaage kurča Nízky GI 45 GL 6 / 100 g 5.5/10 kurací špenátový karbonátok Nízky GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 
Kuracie prsia Nízky GI 50 GL 6 / 100 g 7/10 Kuracie s mangom Stredný GI 55 GL 6 / 100 g 6/10 Mountain House hovädzí guláš (balený) Stredný GI 55 GL 6 / 100 g 3/10 
Náplň Sloppy Joe z mletého hovädzieho Stredný GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 Obalené morčacie mäso Stredný GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 pečeňová knedlička Nízky GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 
Vyprážaný bravčový rezeň v trojobale Nízky GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 vyprážaný kurací rezeň so šunkou a syrom Stredný GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Bez kostí rebrá Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Bravčový rezeň Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 Kadinbudu mäsové guľky Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
kurací karbonátok Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 Kurací parmezán v plátkoch Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 kurací rezeň Nízky GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 
Kuracie nugetky z teplovzdušnej fritézy Nízky GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 
Kuracie prsia v jalapeno obale Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Kuracie prsia v panko strúhanke Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 pečený kurací rezeň Nízky GI 50 GL 7 / 100 g 6/10 
Pikantný vyprážaný kurací filé Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 vyprážaný kurací steak Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Bravčový rezeň Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 Čínske BBQ bravčové mäso Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 Frankfurtský veniec Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Jarné rolky s chudým kuracím mäsom Nízky GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 
Klasické kuracie nugetky Nízky GI 45 GL 8 / 100 g 4/10 kuracie katsu Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Kuracie prsia v trojobale Nízky GI 50 GL 8 / 100 g 6/10 
Kuracie schnitzel Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Obalený kurací rezeň Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 Pâté en croûte Nízky GI 45 GL 8 / 100 g 3/10 
smažený bravčový rez Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 Sobí snack Nízky GI 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 šumaj Nízky GI 38 GL 8 / 100 g 5/10 
