morčacie kari
GI 35 · NízkyGL 2 / 100 g7/10
Nízky GI
35 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 7/10
- zdroj chudých bielkovín
- stredný obsah sodíka
morčacie kari má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 10. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
morčacie kari je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
110
Kalórie
5 g
Sacharidy
16 g
Bielkoviny
3 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 16 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 2.3 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- zdroj chudých bielkovín
- stredný obsah vlákniny
- nízka glykemická záťaž
- stredný obsah sodíka
- obsahuje určité množstvo nasýtených tukov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index morčacie kari?
morčacie kari má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je morčacie kari vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
morčacie kari má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako morčacie kari ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
morčacie kari má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si morčacie kari v aplikácii Logi, s vašou porciou.
