bravčové mäso na vlákna
Nízky GI
GL 2.7 na 100 g
- vysoký obsah bielkovín
- vysoký obsah sodíka
bravčové mäso na vlákna má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 26. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
bravčové mäso na vlákna je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 6 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bielkoviny | 32 g |
| Tuky | 24 g |
| Nasýtené | 8 g |
| Nenasýtené | 16 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- obsahuje železo a vitamíny skupiny B
- vysoký obsah sodíka
- obsahuje pridaný cukor
- vysoko spracované
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index bravčové mäso na vlákna?
bravčové mäso na vlákna má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 2.7 na 100 g.
Je bravčové mäso na vlákna vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
bravčové mäso na vlákna má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako bravčové mäso na vlákna ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
bravčové mäso na vlákna má glykemickú záťaž 2.7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si bravčové mäso na vlákna v aplikácii Logi, s vašou porciou.
