mleté bravčové mäso
Bez glykemického indexu6/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6/10
- Nulová glykemická záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
mleté bravčové mäso nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s pomocou AI, kontrolované človekom) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
mleté bravčové mäso je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 polievková lyžica | 14 g |
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 šálka | 225 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
297
Kalórie
0 g
Sacharidy
25.69 g
Bielkoviny
20.77 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 297 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 25.69 g |
| Tuky | 20.77 g |
| Nasýtené | 7.42 g |
| Nenasýtené | 12.86 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
55%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Nulová glykemická záťaž
- Dobrý zdroj bielkovín
- Minimálne spracované
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Stredná kalorická hustota
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: mleté bravčové mäso
-
Königsberger Klopse v smotanovej omáčke s kaparami a zelerovým pyré 40 min · 16 ingrediencií · pokročilý -
Nízko-GI Frikadely s uhorkovo-kôprovým šalátom 27 min · 12 ingrediencií · pokročilý -
Nízko-GI Köttbullar so zelerovým pyré 40 min · 13 ingrediencií · pokročilý -
Mapo Tofu s karfiolovou ryžou s nízkym GI 22 min · 11 ingrediencií · pokročilý -
Sundubu Jjigae (Kórejský dusený pokrm z mäkkého tofu) 25 min · 10 ingrediencií · stredná -
Töltött Paprika s bulgurom 50 min · 12 ingrediencií · pokročilý
Často kladené otázky
Aký je glykemický index mleté bravčové mäso?
mleté bravčové mäso nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je mleté bravčové mäso vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
mleté bravčové mäso neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Pozrite si mleté bravčové mäso v aplikácii Logi, s vašou porciou.
