Hovädzí rendang
Nízky GI
GL 2 na typická porcia (100 g) · GL 2 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž a index
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Hovädzí rendang má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická porcia (100 g) pridá glykemickú záťaž 2.
Aktualizované 7. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Hovädzí rendang je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 19 g |
| Nasýtené | 10 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž a index
- Dobrý zdroj bielkovín
- Minimálne spracované
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoká hladina sodíka
- Nízka hustota vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Hovädzí rendang?
Hovädzí rendang má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická porcia (100 g) má glykemickú záťaž 2; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Hovädzí rendang vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Hovädzí rendang má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Hovädzí rendang ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Hovädzí rendang má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Hovädzí rendang v aplikácii Logi, s vašou porciou.
