hovädzia pečienka
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsahuje niektoré nasýtené tuky
hovädzia pečienka nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Revidované 7. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #170629 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Hovädzie mäso
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
hovädzia pečienka je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 3 oz cooked | 85 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 177 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 27.76 g |
| Tuky | 6.48 g |
| Nasýtené | 2.65 g |
| Nenasýtené | 3.83 g |
| Sodík | 55 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky obsah sodíka
- Bez pridaných konzervantov
- Obsahuje niektoré nasýtené tuky
- Neobsahuje vlákninu
- Potenciál pre nadmernú konzumáciu červeného mäsa
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index hovädzia pečienka?
hovädzia pečienka nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je hovädzia pečienka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
hovädzia pečienka neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Ktorá forma Hovädzie mäso má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Hovädzie mäso v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž sušené hovädzie mäso (1.8 na 100 g).
Pozrite si hovädzia pečienka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
