kuracia polievka s ryžou
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- zdroj chudých bielkovín
- stredný obsah sodíka
kuracia polievka s ryžou má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 7. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
kuracia polievka s ryžou je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 5.5 g |
| Cukry (celkom) | 0.7 g |
| Prirodzené | 0.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bielkoviny | 3.2 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 0.7 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- zdroj chudých bielkovín
- nízky obsah nasýtených tukov
- obsahuje zeleninu
- stredný obsah sodíka
- nízky obsah vlákniny
- obsahuje rafinovanú ryžu (stredný glykemický index)
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kuracia polievka s ryžou?
kuracia polievka s ryžou má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je kuracia polievka s ryžou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kuracia polievka s ryžou má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako kuracia polievka s ryžou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
kuracia polievka s ryžou má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si kuracia polievka s ryžou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
