Kurací paprikáš
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Dobrý zdroj bielkovín
- Mierne množstvo sodíka
Kurací paprikáš má glykemický index 40 (Nízky).
Aktualizované 11. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Kuracie mäso
- bez GI
Kuracie mäso - GI 5 · GL 0.1 na 100 g almond flour crusted
Kuracie prsia obalené v mandľovej múke a pečené alebo v teplovzdušnej fritéze - Kuracie mäso v thajskej marinádeGI 10 · GL 0.3 na 100 g marinated
- Kuracie prsia restované s paprikou a zázvoromGI 25 · GL 1 na 100 g stir fry with bell peppers
- Kuracie prsia z voľného chovu, restovaný kel, plátky avokádaGI 10 · GL 1 na 100 g pastured
- GI 20 · GL 2 na 100 g lemongrilled
Grilovaný citrón - GI 40 · GL 3 na 100 g kotleti
Kurací rezeň - +30 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kurací paprikáš je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 145 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 4.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj bielkovín
- Obsahuje zdravé tuky
- Stredná glykemická záťaž
- Mierne množstvo sodíka
- Obsahuje nasýtené tuky
- Môže sa podávať s rafinovanými obilninami
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kurací paprikáš?
Kurací paprikáš má glykemický index 40 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Kurací paprikáš vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kurací paprikáš má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Kuracie mäso má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Kuracie mäso v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kuracie prsia obalené v mandľovej múke a pečené alebo v teplovzdušnej fritéze (0.1 na 100 g).
Pozrite si Kurací paprikáš v aplikácii Logi, s vašou porciou.
