Kurací tažín
GI 35 · NízkyGL 2 / 100 g7/10
Nízky GI
35 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 7/10
- Dobrý zdroj bielkovín
- Stredný obsah sodíka
Kurací tažín má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 30. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kurací tažín je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
120
Kalórie
6 g
Sacharidy
13 g
Bielkoviny
4 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj bielkovín
- Obsahuje vlákninu zo zeleniny a korenín
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje určité množstvo nasýtených tukov
- Môže obsahovať sušené ovocie (pridané cukry, ak sú prítomné)
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kurací tažín?
Kurací tažín má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Kurací tažín vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kurací tažín má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kurací tažín ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kurací tažín má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Kurací tažín v aplikácii Logi, s vašou porciou.
