Kuracie stehno
Bez glykemického indexu8/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 8/10
- Približne 23 g bielkovín na 100 g
- Približne 15 g tuku na 100 g s kožou, z toho 4 g nasýtených tukov
Kuracie stehno nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #173625 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- vykostené kuracie stehno bez kožebez GI The same thigh without the skin: about 9 g of fat per 100 g instead of 15 g, with the same juicy dark meat.
- kuracie stehnobez GI Another dark-meat cut for roasting and grilling, with about 6 g of fat and 155 kcal per 100 g of meat.
- bez GI Chicken breast works in the same dishes with about 4 g of fat per 100 g and more protein.
Kuracie prsia - morčacie stehnobez GI Turkey thigh is dark meat for the same stews and roasts, with about 6 g of fat per 100 g.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kuracie stehno je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 3 oz | 85 g |
| 1 thigh | 137 g |
| 1 cup, chopped or diced | 140 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
232
Kalórie
0 g
Sacharidy
23.26 g
Bielkoviny
14.71 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 232 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 23.26 g |
| Tuky | 14.71 g |
| Nasýtené | 4.08 g |
| Nenasýtené | 8.73 g |
| Sodík | 90 mg |
Stupeň spracovania
10%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Približne 23 g bielkovín na 100 g
- Neobsahuje žiadne sacharidy ani cukor
- Bez kože má približne 179 kcal a 8 g tuku na 100 g
- Približne 15 g tuku na 100 g s kožou, z toho 4 g nasýtených tukov
- Energeticky bohaté: približne 232 kcal na 100 g, približne 320 kcal v jednom 137 g stehne
- Neobsahuje žiadnu vlákninu
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: Kuracie stehno
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kuracie stehno?
Kuracie stehno nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Kuracie stehno vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kuracie stehno neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Kuracie stehno v aplikácii Logi, s vašou porciou.
