Grilované kuracie stehno
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Dobrý zdroj bielkovín
- Mierny obsah sodíka
Grilované kuracie stehno má glykemický index 50 (Nízky).
Aktualizované 29. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Grilované kuracie stehno je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 185 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 2.5 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bielkoviny | 21 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 6.5 g |
| Sodík | 480 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj bielkovín
- Obsahuje nenasýtené tuky
- Mierny obsah sodíka
- Obsahuje pridané cukry
- Mierna úroveň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Grilované kuracie stehno?
Grilované kuracie stehno má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Grilované kuracie stehno vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Grilované kuracie stehno má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Grilované kuracie stehno ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Grilované kuracie stehno má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Grilované kuracie stehno v aplikácii Logi, s vašou porciou.
