plnený bravčový kotlet
Nízky GI
GL 3 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
plnený bravčový kotlet má glykemický index 40 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy plnený bravčový kotlet
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
plnený bravčový kotlet je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bielkoviny | 22 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Zdroj vápnika (syr)
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Stredný stupeň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index plnený bravčový kotlet?
plnený bravčový kotlet má glykemický index 40 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je plnený bravčový kotlet vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
plnený bravčový kotlet má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma plnený bravčový kotlet má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami plnený bravčový kotlet v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž pečená plnená bravčová kotleta (2 na 100 g).
Pozrite si plnený bravčový kotlet v aplikácii Logi, s vašou porciou.
