dusené mäso so zeleninou
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- dobrý zdroj bielkovín
- stredný obsah sodíka
dusené mäso so zeleninou má glykemický index 38 (Nízky).
Aktualizované 5. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy dusené mäso so zeleninouJedlo
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
dusené mäso so zeleninou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 95 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 1.8 g |
| Prirodzené | 1.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 2.3 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- dobrý zdroj bielkovín
- obsahuje vlákninu a mikroživiny
- nízky obsah pridaného cukru
- stredný obsah sodíka
- obsahuje nasýtené tuky
- stredná úroveň spracovania
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index dusené mäso so zeleninou?
dusené mäso so zeleninou má glykemický index 38 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je dusené mäso so zeleninou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
dusené mäso so zeleninou má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma dusené mäso so zeleninou má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami dusené mäso so zeleninou v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž varené konzervované dusené mäso so zeleninou (1 na 100 g).
Pozrite si dusené mäso so zeleninou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
