Mleté hovädzie mäso s bolognese omáčkou
Nízky GI
GL 3 na typická šálka (150 g) · GL 2 na 100 g
- Dobrý zdroj bielkovín
- Stredné spracovanie
Mleté hovädzie mäso s bolognese omáčkou má glykemický index 35, rovnaký ako bežný Boloňská omáčka (35). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 3.
Aktualizované 19. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Boloňská omáčka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mleté hovädzie mäso s bolognese omáčkou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 2.2 g |
| Nenasýtené | 3.8 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj bielkovín
- Obsahuje zeleninu a vlákninu
- Stredné spracovanie
- Obsahuje pridanú soľ a niektoré nasýtené tuky
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mleté hovädzie mäso s bolognese omáčkou?
Mleté hovädzie mäso s bolognese omáčkou má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 3; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Mleté hovädzie mäso s bolognese omáčkou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mleté hovädzie mäso s bolognese omáčkou má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Boloňská omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Mleté hovädzie mäso s bolognese omáčkou má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Boloňská omáčka v tejto databáze (2 na 100 g).
Pozrite si Mleté hovädzie mäso s bolognese omáčkou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
