vegánska bolonská omáčka
Nízky GI
GL 4 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- stredný obsah sodíka
vegánska bolonská omáčka má glykemický index 35, rovnaký ako bežný Boloňská omáčka (35).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Boloňská omáčka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vegánska bolonská omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 75 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 1.3 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízky obsah nasýtených tukov
- bez pridaného cukru
- stredný obsah sodíka
- spracované zložky
- nižší obsah bielkovín ako omáčky na báze mäsa
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vegánska bolonská omáčka?
vegánska bolonská omáčka má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 4 na 100 g.
Je vegánska bolonská omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vegánska bolonská omáčka má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Boloňská omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Boloňská omáčka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Boloňská omáčka (2 na 100 g).
Pozrite si vegánska bolonská omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
