Kuracie prsia obalené v cícerovej múke a pečené
Nízky GI
GL 3.6 na typická kus (120 g) · GL 3 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsahuje trochu sodíka
Kuracie prsia obalené v cícerovej múke a pečené má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 3.6.
Aktualizované 18. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Kuracie mäso
- bez GI
Kuracie mäso - GI 5 · GL 0.1 na 100 g almond flour crusted
Kuracie prsia obalené v mandľovej múke a pečené alebo v teplovzdušnej fritéze - Kuracie mäso v thajskej marinádeGI 10 · GL 0.3 na 100 g marinated
- Kuracie prsia restované s paprikou a zázvoromGI 25 · GL 1 na 100 g stir fry with bell peppers
- Kuracie prsia z voľného chovu, restovaný kel, plátky avokádaGI 10 · GL 1 na 100 g pastured
- GI 20 · GL 2 na 100 g lemongrilled
Grilovaný citrón - Kurací paprikášGI 40 · GL 2 na 100 g stewpaprikash
- +30 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kuracie prsia obalené v cícerovej múke a pečené je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 145 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 0.7 g |
| Prirodzené | 0.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 20 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 2.3 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Stredné množstvo vlákniny z cícerovej múky
- Nízky glykemický index
- Obsahuje trochu sodíka
- Stredná úroveň spracovania
- Menej vlákniny ako čisté strukoviny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kuracie prsia obalené v cícerovej múke a pečené?
Kuracie prsia obalené v cícerovej múke a pečené má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 3.6; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je Kuracie prsia obalené v cícerovej múke a pečené vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kuracie prsia obalené v cícerovej múke a pečené má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Kuracie mäso má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Kuracie mäso v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kuracie prsia obalené v mandľovej múke a pečené alebo v teplovzdušnej fritéze (0.1 na 100 g).
Pozrite si Kuracie prsia obalené v cícerovej múke a pečené v aplikácii Logi, s vašou porciou.
