Mäsový bochník
Nízky GI
GL 4.5 na kus (150 g) · GL 3 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
Mäsový bochník má glykemický index 35 (Nízky). Jedna kus (150 g) pridá glykemickú záťaž 4.5.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s pomocou AI, kontrolované človekom) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Mäsový bochník
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mäsový bochník je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 slice (approx. 1 inch thick) | 150 g | 4.5 |
| 1 serving | 150 g | 4.5 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 15 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasýtené | 5 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Dobrý zdroj bielkovín
- Minimálne spracovanie
- Vysoký obsah sodíka
- Stredný obsah nasýtených tukov
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mäsový bochník?
Mäsový bochník má glykemický index 35 (Nízky). Jedna kus (150 g) má glykemickú záťaž 4.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je Mäsový bochník vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mäsový bochník má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Mäsový bochník má najnižšiu glykemickú záťaž?
Mäsový bochník má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Mäsový bochník v tejto databáze (3 na 100 g).
Pozrite si Mäsový bochník v aplikácii Logi, s vašou porciou.
