Hubové orechové guľky
Nízky GI
GL 2.4 na typická kus (120 g) · GL 2 na 100 g
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- Stredný obsah sodíka
Hubové orechové guľky má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 2.4.
Aktualizované 15. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Hubové orechové guľky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 10 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- Dobrý obsah vlákniny
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Hubové orechové guľky?
Hubové orechové guľky má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 2.4; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Hubové orechové guľky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Hubové orechové guľky má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Hubové orechové guľky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Hubové orechové guľky má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Hubové orechové guľky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
