Grilovaný mäsový bochník
Nízky GI
GL 1.8 na typická plátok (30 g) · GL 6 na 100 g
- Stredný obsah bielkovín
- Vysoko spracovaný mäsový výrobok
Grilovaný mäsový bochník má glykemický index 45, vyšší ako bežný Mäsový bochník (35). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 1.8.
Aktualizované 10. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Mäsový bochník
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Grilovaný mäsový bochník je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 3 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 15 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 4.5 g |
| Nenasýtené | 6 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný obsah bielkovín
- Relatívne nízky glykemický index
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Vysoko spracovaný mäsový výrobok
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridané cukry
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Grilovaný mäsový bochník?
Grilovaný mäsový bochník má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 1.8; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je Grilovaný mäsový bochník vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Grilovaný mäsový bochník má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Mäsový bochník má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Mäsový bochník v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Mäsový bochník (3 na 100 g).
Pozrite si Grilovaný mäsový bochník v aplikácii Logi, s vašou porciou.
