Jahňacie kari
GI 40 · NízkyGL 2 / 100 g6/10
Nízky GI
40 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 6/10
- Dobrý zdroj bielkovín
- Stredný obsah nasýtených tukov
Jahňacie kari má glykemický index 40 (Nízky).
Aktualizované 5. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Baranie mäso
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Jahňacie kari je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
170
Kalórie
5 g
Sacharidy
13 g
Bielkoviny
11 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 170 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
70%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj bielkovín
- Obsahuje železo a zinok
- Stredný obsah vlákniny
- Stredný obsah nasýtených tukov
- Obsahuje pridanú soľ
- Spracované s olejom a korením
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Jahňacie kari?
Jahňacie kari má glykemický index 40 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Jahňacie kari vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Jahňacie kari má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Baranie mäso má najnižšiu glykemickú záťaž?
Jahňacie kari má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Baranie mäso v tejto databáze (2 na 100 g).
Pozrite si Jahňacie kari v aplikácii Logi, s vašou porciou.
