Vyprážaný mini špíz
Stredný GI
GL 10 na 100 g
- Obsahuje bielkoviny
- Vyprážané a s vysokým obsahom tuku
Vyprážaný mini špíz má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 5. 6. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vyprážaný mini špíz je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasýtené | 4.5 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje bielkoviny
- Poskytuje určité nenasýtené tuky
- Vyprážané a s vysokým obsahom tuku
- Stredná glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vyprážaný mini špíz?
Vyprážaný mini špíz má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 10 na 100 g.
Je Vyprážaný mini špíz vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vyprážaný mini špíz má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Vyprážaný mini špíz ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vyprážaný mini špíz má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Vyprážaný mini špíz v aplikácii Logi, s vašou porciou.
