Bez kostí rebrá
Stredný GI
GL 8.4 na typická kus (120 g) · GL 7 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Bez kostí rebrá má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 8.4.
Aktualizované 4. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Bez kostí rebrá je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 290 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 7 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 10 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsahuje nenasýtené tuky
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
- Pridané cukry
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bez kostí rebrá?
Bez kostí rebrá má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 8.4; na 100 g je glykemická záťaž 7.
Je Bez kostí rebrá vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bez kostí rebrá má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Tvrdé tofu.
Ako Bez kostí rebrá ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Bez kostí rebrá má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Bez kostí rebrá v aplikácii Logi, s vašou porciou.
