Kapustový závitok s mäsom a ryžou
Nízky GI
GL 6 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Priemerný obsah sodíka
Kapustový závitok s mäsom a ryžou má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 3. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kapustový závitok s mäsom a ryžou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 130 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Dobrý zdroj bielkovín
- Nízky obsah cukru
- Priemerný obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny
- Prítomnosť nasýtených tukov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kapustový závitok s mäsom a ryžou?
Kapustový závitok s mäsom a ryžou má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je Kapustový závitok s mäsom a ryžou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kapustový závitok s mäsom a ryžou má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kapustový závitok s mäsom a ryžou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kapustový závitok s mäsom a ryžou má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Kapustový závitok s mäsom a ryžou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
