Прочее

1 714 продуктов

Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

пицца с тунцом ГН 18 / 100 г 4/10 пицца с шаурмой ГН 18 / 100 г 3/10 Приправа для Фахиты ГН 18 / 100 г 4/10 приправа из зеленого лука ГН 18 / 100 г 3.5/10 Приправа с чесноком и чили ГН 18 / 100 г 7/10 Приправа халапеньо ГН 18 / 100 г 7/10 Смесь специй для гуляша ГН 18 / 100 г 6/10 Соус Каталина ГН 18 / 100 г 2/10 Соус Кунг Пао ГН 18 / 100 г 3/10 Сэндвич BLT ГН 18 / 100 г 4/10 футомаки суши ГН 18 / 100 г 5/10 корейский соус ГН 19 / 100 г 3/10 пицца супрем ГН 19 / 100 г 3/10 Приправа для пулькоги ГН 19 / 100 г 3/10 Соево-имбирная глазурь ГН 19 / 100 г 3/10 Соус якисоба ГН 19 / 100 г 2/10 сэндвич с ветчиной и сыром ГН 19 / 100 г 4/10 Фруктоолигосахариды ГН 19 / 100 г 7/10 Самбар масала ГН 19.3 / 100 г 8/10 Семена кориандра ГН 19.3 / 100 г 9/10 Смесь специй чили ГН 19.3 / 100 г 4/10 Тандури масала ГН 19.3 / 100 г 5/10 магний-калий добавка ГН 20 / 100 г 2/10 мясная пицца ГН 20 / 100 г 2/10 пицца с курицей и беконом ГН 20 / 100 г 3/10 Сэндвич филли чизстейк ГН 20 / 100 г 3/10 Карри ГН 20.3 / 100 г 8/10 жареный суши-бургер ГН 21 / 100 г 3/10 Инстантная приправа ГН 21 / 100 г 2.5/10 Лимонный ароматизатор ГН 21 / 100 г 2/10 мини-хот-дог ГН 21 / 100 г 2/10 Пицца с салями ГН 21 / 100 г 3/10 Смесь приправ для супа ГН 21 / 100 г 3/10 сэндвич на багете ГН 21 / 100 г 4/10 шоколадная слива ГН 22 / 100 г 3/10 булка с салями ГН 22 / 100 г 3/10 гавайская пицца ГН 22 / 100 г 3/10 порошок для похудения ГН 22 / 100 г 3/10 Приправа для начос ГН 22.5 / 100 г 5/10 Фурикаке ГН 22.5 / 100 г 3/10 Fiber Creme ГН 23 / 100 г 3/10 образцы ГН 23 / 100 г 2/10 Пищевой продукт ГН 23 / 100 г 3/10 саке-касу ГН 23 / 100 г 4/10 Японский соус барбекю ГН 23 / 100 г 2/10 Ароматизатор говядины ГН 24 / 100 г 2/10 Вкус курицы ГН 24 / 100 г 2/10 маринад для барбекю ГН 24 / 100 г 2/10 Овсяный бета-глюкан ГН 24 / 100 г 6/10 порошок солодового уксуса ГН 24 / 100 г 4/10 Приправная смесь ГН 24 / 100 г 2.5/10 приправы для бекона ГН 24 / 100 г 2.5/10 Смесь специй для супа быстрого приготовления ГН 24 / 100 г 2.5/10 Ароматизатор "Маргарита" ГН 25 / 100 г 3/10 Приправа из томатов ГН 25 / 100 г 3/10 Приправа Ранч ГН 25 / 100 г 4/10 Тост с арахисовой пастой ГН 25 / 100 г 4/10 Ароматизатор бекона ГН 26 / 100 г 1/10 ароматизатор телятины ГН 26 / 100 г 2/10 биткоин-соус ГН 26 / 100 г 2/10 Загуститель (глицерин, эмульгатор, киноа мука, ферменты, моно- и диглицериды жирных кислот) ГН 26 / 100 г 2/10 смесь закусок с жареным чили ГН 26 / 100 г 4/10 Смесь специй для имбирного пряника ГН 26 / 100 г 6/10 пакет приправы для рамена ГН 27 / 100 г 2/10 Смесь ароматизаторов fromage ГН 27 / 100 г 2.5/10 Соус Кауай ГН 27 / 100 г 2/10 начинка для салата с клюквой и грецкими орехами ГН 27.5 / 100 г 4/10 жареные семена фиников ГН 28 / 100 г 8/10 Смесь специй ГН 28 / 100 г 4/10 соус хойсин ГН 28 / 100 г 2/10 Сушеный корень солодки ГН 28 / 100 г 4/10 Экстракт гуараны ГН 28 / 100 г 6/10 Ароматизатор в порошке ГН 29 / 100 г 1/10 Порошковая основа для рамена ГН 29 / 100 г 2/10 Смесь питательных веществ ГН 29 / 100 г 3/10 Смесь приправ ГН 29 / 100 г 1/10 Приправа для острых крылышек ГН 30 / 100 г 2/10 Смесь приправ для яиц ГН 30 / 100 г 2/10 Соус Пад Тай ГН 31 / 100 г 3/10 Аромат ветчины и сливок ГН 32 / 100 г 1.5/10 Ароматизатор текилы ГН 32 / 100 г 1/10 порошок маки ГН 32 / 100 г 6/10 Карри-ру ГН 33 / 100 г 2/10 порошок для приготовления куриного супа ГН 33 / 100 г 2/10 порошок легкого соуса с пониженным содержанием соли ГН 33 / 100 г 3/10 Приправа для барбекю ГН 33 / 100 г 3/10 Приправа для кетчупа ГН 33 / 100 г 3/10 Приправа для спагетти ГН 33 / 100 г 2/10 Смесь для соуса Ранч ГН 33 / 100 г 2/10 Соус чар сиу ГН 33 / 100 г 2/10 суперфуд крем сладкий и кремовый ГН 33 / 100 г 3/10 сыр и лук ГН 33 / 100 г 2/10 Сырная приправа ГН 33 / 100 г 2/10 Классические картофельные чипсы ГН 34 / 100 г 2/10 Растительный глицерин ГН 35 / 100 г 2/10 Сублимированные продукты ГН 35 / 100 г 5/10 Безмолочный кремер ГН 36 / 100 г 2/10 куриный бульон в порошке ГН 36 / 100 г 2/10 порошок для супа кимчи ГН 36 / 100 г 2/10 Смесь для соуса au jus ГН 36 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.