порошок для супа кимчи
Средний ГИ
ГН 36 на 100 г
- Содержит немного сушеных овощей
- Очень высокое содержание натрия
У порошок для супа кимчи гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 8 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Ферментированный редис кимчи оказывает гораздо меньшее влияние на уровень сахара в крови (ГИ 15, ГН 1) по сравнению с суповым порошком, обеспечивая тот же вкусовой профиль при значительно более стабильном уровне сахара.
Естественно ферментированная редька с пробиотиками и минимальным добавлением сахаров - ГН 4.5 на 100 г Порошок из сушеных грибов придает супам глубокий, насыщенный вкус умами с гораздо более низкой гликемической нагрузкой (ГН 4,5), чем обработанный суповой порошок.
грибной порошок - ГН 4 на 100 г Использование пасты из имбиря и чеснока добавляет блюду необходимые ароматы и вкус при минимальном влиянии на уровень сахара в крови (ГН 4) по сравнению с суповым порошком с высоким показателем ГН.
паста из имбиря и чеснока
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
порошок для супа кимчи — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 12 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 10 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 4 g |
| Натрий | 8000 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит немного сушеных овощей
- Придает вкус при небольшом размере порции
- Очень высокое содержание натрия
- Содержит добавленный сахар
- Ультра-обработанный продукт с искусственными добавками
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс порошок для супа кимчи?
У порошок для супа кимчи гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 36 на 100 г.
Подходит ли порошок для супа кимчи для людей с инсулинорезистентностью?
У порошок для супа кимчи средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Естественно ферментированная редька с пробиотиками и минимальным добавлением сахаров.
Как порошок для супа кимчи влияет на уровень сахара в крови?
порошок для супа кимчи имеет гликемическую нагрузку 36 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте порошок для супа кимчи в приложении Logi с вашей порцией.
