корейский соус
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
корейский соус имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 19 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, корейский соус занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
корейский соус подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ содержит некоторое количество белка
- ✓ придает вкус при небольшом размере порции
- ✗ высокое содержание натрия
- ✗ высокое содержание добавленного сахара
- ✗ обработанные ингредиенты
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 35g |
| Сахара (всего) | 25g |
| Природные | 5.0g |
| Добавленные | 20g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.7g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 2g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.7g |
| Натрий | 2500mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс корейский соус?
корейский соус имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 19 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли корейский соус для людей с инсулинорезистентностью?
корейский соус имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как корейский соус влияет на уровень сахара в крови?
корейский соус имеет гликемическую нагрузку 19 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →