Смесь питательных веществ
Средний ГИ
ГН 29 на 100 г
- Содержит необходимые витамины и минералы
- Сильно переработано
У Смесь питательных веществ гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Эта замена значительно снижает гликемический эффект (ГН 2 против 29), помогая предотвратить резкие скачки сахара в крови.
Смесь сырых или жареных несоленых орехов и семян - ГН 17.4 на 100 г Жареный нут обеспечивает гораздо более стабильный гликемический ответ (ГН 8 против 29), предлагая при этом сытную и хрустящую альтернативу.
жареный перекус из нута - ГН 5 на 100 г Этот вариант обладает гораздо более низкой гликемической нагрузкой (ГН 5 против 29), что способствует лучшему контролю уровня сахара в крови во время еды.
Протеиновый порошок из пророщенной чечевицы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь питательных веществ — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 400 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 8 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 6 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 20 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 10.5 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит необходимые витамины и минералы
- Обеспечивает белок и клетчатку
- Сильно переработано
- Содержит добавленные сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь питательных веществ?
У Смесь питательных веществ гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 29 на 100 г.
Подходит ли Смесь питательных веществ для людей с инсулинорезистентностью?
У Смесь питательных веществ средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Смесь сырых или жареных несоленых орехов и семян.
Как Смесь питательных веществ влияет на уровень сахара в крови?
Смесь питательных веществ имеет гликемическую нагрузку 29 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Смесь питательных веществ в приложении Logi с вашей порцией.
