сыр и лук
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
сыр и лук имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 33 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, сыр и лук занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
сыр и лук подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✓ Наличие ненасыщенных жиров
- ✗ Очень высокое содержание натрия
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 55g |
| Сахара (всего) | 7g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 4g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 18g |
| Насыщенные | 7g |
| Ненасыщенные | 9g |
| Натрий | 4200mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сыр и лук?
сыр и лук имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 33 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли сыр и лук для людей с инсулинорезистентностью?
сыр и лук имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как сыр и лук влияет на уровень сахара в крови?
сыр и лук имеет гликемическую нагрузку 33 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →