жареные семена фиников
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
жареные семена фиников имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, жареные семена фиников занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
жареные семена фиников — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ очень высокое содержание клетчатки
- ✓ низкое содержание сахара
- ✓ низкий гликемический индекс
- ✗ низкое содержание белка
- ✗ низкая плотность микронутриентов
- ✗ не является значительным источником полезных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 340 kcal |
| Углеводы | 80g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 50g |
| Растворимая | 15g |
| Нерастворимая | 35g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.5g |
| Ненасыщенные | 2g |
| Натрий | 10mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареные семена фиников?
жареные семена фиников имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли жареные семена фиников для людей с инсулинорезистентностью?
жареные семена фиников имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как жареные семена фиников влияет на уровень сахара в крови?
жареные семена фиников имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →