порошок легкого соуса с пониженным содержанием соли
Средний ГИ
ГН 5 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 33 на 100 г
- Сниженное содержание натрия
- Умеренная гликемическая нагрузка
У порошок легкого соуса с пониженным содержанием соли гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 5.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Грибной соус с травамиГН 1 на 100 г This swap significantly lowers the glycemic impact from a GL of 33 to 1, providing a much more stable blood sugar response.
- ГН 1 на 100 г Replacing the high-GI gravy with this vegetable-based sauce reduces the glycemic load from 33 to 1, helping to prevent blood sugar spikes.
Соус из кабачков и цветной капусты (пюре)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
порошок легкого соуса с пониженным содержанием соли — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 5 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 3 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 1.5 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Сниженное содержание натрия
- Низкое содержание жира
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Обработанные ингредиенты
- Содержит добавленные сахара
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс порошок легкого соуса с пониженным содержанием соли?
У порошок легкого соуса с пониженным содержанием соли гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 5; на 100 г гликемическая нагрузка 33.
Подходит ли порошок легкого соуса с пониженным содержанием соли для людей с инсулинорезистентностью?
У порошок легкого соуса с пониженным содержанием соли средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Грибной соус с травами.
Как порошок легкого соуса с пониженным содержанием соли влияет на уровень сахара в крови?
порошок легкого соуса с пониженным содержанием соли имеет гликемическую нагрузку 33 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте порошок легкого соуса с пониженным содержанием соли в приложении Logi с вашей порцией.
