Смесь специй для гуляша
Низкий ГИ
ГН 2.7 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 18 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Очень высокая концентрация натрия
У Смесь специй для гуляша гликемический индекс 40, выше, чем у обычного Смесь специй (20). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.7.
Обновлено 12 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Смесь специй
- GI 20 · ГН 10 на 100 г
Смесь специй - GI 5 · ГН 2 на 100 г roasted
Цельные семена (горчица, пажитник, кумин) для темперирования - GI 10 · ГН 4 на 100 г low sodium
Смесь трав и специй без соли - GI 10 · ГН 5 на 100 г pizza
Смесь специй для пиццы - GI 10 · ГН 5.5 на 100 г pickling
Приправы для маринования - GI 10 · ГН 5.5 на 100 г curcumarosemary extract
Смесь специй с куркумой и экстрактом розмарина - GI 20 · ГН 8 на 100 г mexican
Мексиканская приправа - +13 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь специй для гуляша — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 5 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 15 g |
| Растворимая | 4.5 g |
| Нерастворимая | 10.5 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 12000 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкий гликемический индекс
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Очень высокая концентрация натрия
- Добавленный сахар
- Смесь может содержать усилители вкуса
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь специй для гуляша?
У Смесь специй для гуляша гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 2.7; на 100 г гликемическая нагрузка 18.
Подходит ли Смесь специй для гуляша для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь специй для гуляша имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Смесь специй имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Смесь специй в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Цельные семена (горчица, пажитник, кумин) для темперирования (2 на 100 г).
Проверьте Смесь специй для гуляша в приложении Logi с вашей порцией.
