Смесь специй с куркумой и экстрактом розмарина
Низкий ГИ
ГН 0.3 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 5.5 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Умеренно высокая калорийность
У Смесь специй с куркумой и экстрактом розмарина гликемический индекс 10, ниже, чем у обычного Смесь специй (20). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.
Обновлено 12 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Смесь специй
- GI 20 · ГН 10 на 100 г
Смесь специй - GI 5 · ГН 2 на 100 г roasted
Цельные семена (горчица, пажитник, кумин) для темперирования - GI 10 · ГН 4 на 100 г low sodium
Смесь трав и специй без соли - GI 10 · ГН 5 на 100 г pizza
Смесь специй для пиццы - GI 10 · ГН 5.5 на 100 г pickling
Приправы для маринования - GI 20 · ГН 8 на 100 г mexican
Мексиканская приправа - Специи (острые)GI 20 · ГН 10 на 100 г hot
- +13 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь специй с куркумой и экстрактом розмарина — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 22 g |
| Растворимая | 6.6 g |
| Нерастворимая | 15.4 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 9 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 6.5 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Чрезвычайно высокое содержание клетчатки
- Минимальная обработка
- Умеренно высокая калорийность
- Низкое содержание воды
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь специй с куркумой и экстрактом розмарина?
У Смесь специй с куркумой и экстрактом розмарина гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 5.5.
Подходит ли Смесь специй с куркумой и экстрактом розмарина для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь специй с куркумой и экстрактом розмарина имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Смесь специй имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Смесь специй в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Цельные семена (горчица, пажитник, кумин) для темперирования (2 на 100 г).
Проверьте Смесь специй с куркумой и экстрактом розмарина в приложении Logi с вашей порцией.
