Сушеный корень солодки
Низкий ГИ
ГН 28 на 100 г
- Без добавления сахара
- Высокое содержание природного сахара
У Сушеный корень солодки гликемический индекс 30 (Низкий).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- нет ГИ Стевия обеспечивает желаемую сладость лакрицы без значительной гликемической нагрузки (ГН 0 против ГН 28).
Чистый экстракт стевии - нет ГИ Экстракт плодов монаха предлагает альтернативу с нулевым гликемическим индексом, чтобы удовлетворить тягу к сладкому, избегая при этом скачка сахара в крови, связанного с корнем солодки.
подсластитель из монашеского фрукта
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сушеный корень солодки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 375 kcal |
| Углеводы | 93 g |
| Сахара (всего) | 70 g |
| Природные | 70 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.4 g |
| Нерастворимая | 5.6 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.15 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без добавления сахара
- Содержит клетчатку
- Натуральный подсластитель
- Высокое содержание природного сахара
- Низкое содержание белка
- Возможное повышение артериального давления (глицирризин)
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сушеный корень солодки?
У Сушеный корень солодки гликемический индекс 30 (Низкий) и гликемическая нагрузка 28 на 100 г.
Подходит ли Сушеный корень солодки для людей с инсулинорезистентностью?
Сушеный корень солодки имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сушеный корень солодки влияет на уровень сахара в крови?
Сушеный корень солодки имеет гликемическую нагрузку 28 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Сушеный корень солодки в приложении Logi с вашей порцией.
