Приправная смесь
Средний ГИ
ГН 1.2 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 24 на 100 г
- содержит некоторое количество клетчатки
- чрезвычайно высокое содержание натрия
У Приправная смесь гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.2.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Эта смесь оказывает значительно меньшее гликемическое воздействие (ГИ 5, ГН 1) по сравнению с оригинальной приправой, что делает ее гораздо более стабильным выбором для контроля уровня сахара в крови.
Сушеные смешанные травы (базилик, орегано, тимьян) - ГН 5 на 100 г Пищевые дрожжи придают пикантный вкус и имеют гораздо более низкую гликемическую нагрузку (ГН 5), чем оригинальная приправа, помогая стабилизировать уровень глюкозы после еды.
Пищевая дрожжевая культура
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Приправная смесь — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 200 kcal |
| Углеводы | 40 g |
| Сахара (всего) | 5 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 4 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 1.5 g |
| Натрий | 18000 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит некоторое количество клетчатки
- низкое содержание насыщенных жиров
- чрезвычайно высокое содержание натрия
- умеренная гликемическая нагрузка
- содержит добавленные сахара
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Приправная смесь?
У Приправная смесь гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 1.2; на 100 г гликемическая нагрузка 24.
Подходит ли Приправная смесь для людей с инсулинорезистентностью?
У Приправная смесь средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Сушеные смешанные травы (базилик, орегано, тимьян).
Как Приправная смесь влияет на уровень сахара в крови?
Приправная смесь имеет гликемическую нагрузку 24 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Приправная смесь в приложении Logi с вашей порцией.
