Сэндвич BLT
Средний ГИ
ГН 18 на 100 г
- Умеренное содержание белка
- Высокая гликемическая нагрузка и индекс
У Сэндвич BLT гликемический индекс 65 (Умеренный).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сэндвич BLT — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 28 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 650 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренное содержание белка
- Содержит некоторое количество пищевых волокон
- Высокая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокое содержание натрия
- Содержит добавленные сахара
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сэндвич BLT?
У Сэндвич BLT гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 18 на 100 г.
Подходит ли Сэндвич BLT для людей с инсулинорезистентностью?
Сэндвич BLT имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Сэндвич BLT влияет на уровень сахара в крови?
Сэндвич BLT имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Сэндвич BLT в приложении Logi с вашей порцией.
