Продукты без горчица

10 742 продуктов

Продукты без горчицы: без семян, порошка и готовой горчицы. Горчица часто встречается в заправках, маринадах и колбасных изделиях. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Консервированные груши без добавления сахара ГН 3.4 / 100 г 6/10 Персик ГН 3.4 / 100 г 8/10 100% cocoa mass ГН 3.4 / 100 г 9/10 соевая крупка ГН 3.4 / 100 г 8/10 Стручки кардамона ГН 3.4 / 100 г 9/10 Orbit Blue жевательная резинка ГН 3.5 / 100 г 6/10 Yakult Light ГН 3.5 / 100 г 3/10 Классический соус бешамель ГН 3.5 / 100 г 5.5/10 Слива ГН 3.5 / 100 г 7/10 Соус "Динамит" ГН 3.5 / 100 г 2/10 Соус Род-Айленд ГН 3.5 / 100 г 2/10 шоколадные капли, подслащённые стевией или эритритолом ГН 3.5 / 100 г 7/10 жареная слива ГН 3.6 / 100 г 5/10 жареный персик ГН 3.6 / 100 г 6/10 Дукка (несоленая) ГН 3.6 / 100 г 8/10 Кето протеиновый батончик ГН 3.6 / 100 г 6/10 Лимонный чай ГН 3.6 / 100 г 2/10 ореховое масло с несладким какао ГН 3.6 / 100 г 8/10 радлер ГН 3.6 / 100 г 2/10 свиное менудо ГН 3.6 / 100 г 6.2/10 Замороженная клубника ГН 3.6 / 100 г 8/10 Апельсиновый джем с эритритом или стевией ГН 3.8 / 100 г 7/10 Семена псиллиума ГН 3.8 / 100 г 10/10 Травяная добавка ГН 3.8 / 100 г 9/10 Чёрная малина ГН 3.8 / 100 г 10/10 Нектарин ГН 3.8 / 100 г 8/10 Салатный крем ГН 3.9 / 100 г 3/10 Стабилизирующий порошок ГН 3.9 / 100 г 9/10 Замороженная ежевика ГН 3.9 / 100 г 9/10 яблочное пюре ГН 3.9 / 100 г 5/10 семена подсолнечника ГН 4 / 100 г 8/10 Actimel ГН 4 / 100 г 3/10 Crab stick salad with carrot and mayonnaise ГН 4 / 100 г 6/10 IPA ГН 4 / 100 г 2/10 Айс капучино ГН 4 / 100 г 3/10 алыча зелёная ГН 4 / 100 г 9/10 Антиоксидантный комплекс ГН 4 / 100 г 9/10 арахисовое масло с какао соусом ГН 4 / 100 г 7/10 Арахисовый соус ГН 4 / 100 г 4/10 Асти Спуманте ГН 4 / 100 г 2/10 Безглютеновый овсяный напиток ГН 4 / 100 г 6/10 Белый борщ ГН 4 / 100 г 6.5/10 Бобы полевые ГН 4 / 100 г 9/10 брюква ГН 4 / 100 г 9/10 Ванильный овсяно-соевый напиток Alpro Barista ГН 4 / 100 г 4/10 Ванильный соевый йогурт ГН 4 / 100 г 5/10 Вареная вишня с лимонной цедрой ГН 4 / 100 г 8/10 веганская ветчина ГН 4 / 100 г 3/10 веганская мортаделла ГН 4 / 100 г 3/10 веганская мясная нарезка ГН 4 / 100 г 4/10 Веганские фрикадельки Tesco Plant Menu ГН 4 / 100 г 5/10 веганский соус болоньезе ГН 4 / 100 г 7/10 Вино Бермет ГН 4 / 100 г 2/10 вишневое вино ГН 4 / 100 г 2/10 Вишневое желе ГН 4 / 100 г 7/10 вишневый сок с водой и семенами чиа ГН 4 / 100 г 7/10 Водяные каштаны в беконе ГН 4 / 100 г 5/10 высокобелковый бананово-фундучный йогурт ГН 4 / 100 г 6/10 голубцы с курицей ГН 4 / 100 г 7/10 Голубцы с чечевицей ГН 4 / 100 г 9/10 грейпфрутовый сок ГН 4 / 100 г 7/10 грилированная тыква ГН 4 / 100 г 9/10 Груша Конференция ГН 4 / 100 г 8/10 груша нанго ГН 4 / 100 г 9/10 Груша с натуральным йогуртом ГН 4 / 100 г 8/10 Гуаровая камедь и ксантановая камедь (смесь загустителей) ГН 4 / 100 г 7/10 Дал из пророщенной мунг фасоли ГН 4 / 100 г 9/10 деликатная тыква ГН 4 / 100 г 8/10 десерт из греческого йогурта и свежих апельсинов ГН 4 / 100 г 8/10 джем из семян чиа ГН 4 / 100 г 8/10 Домашние рыбные котлеты с овсяными отрубями ГН 4 / 100 г 7.5/10 Домашний постный чили из индейки с фасолью и свежими овощами ГН 4 / 100 г 7/10 Домашний соус барбекю без добавления сахара ГН 4 / 100 г 8/10 Домашний соус моле (без добавления сахара, сниженное содержание соли) ГН 4 / 100 г 7/10 Домашний соус с пониженным содержанием добавленного сахара и низкосолевым соевым соусом ГН 4 / 100 г 5/10 Домашний соус тахини с чили и чесноком ГН 4 / 100 г 6.5/10 дынный сок ГН 4 / 100 г 7/10 жареная кровяная колбаса ГН 4 / 100 г 3/10 жареная куриная голень ГН 4 / 100 г 3/10 жареное рыбное филе ГН 4 / 100 г 7/10 жареные креветки с сатау ГН 4 / 100 г 6/10 жареный кокциния индийская ГН 4 / 100 г 6/10 Заготовка из тыквы и моркови ГН 4 / 100 г 9/10 Замороженная клубника, взбитая с кокосовыми сливками или миндальным молоком ГН 4 / 100 г 8/10 замороженный суп из моллюсков ГН 4 / 100 г 4/10 Запечённые кусочки кабачка ГН 4 / 100 г 7/10 запеченный лук-шалот ГН 4 / 100 г 8/10 Заправка из лимона юдзу ГН 4 / 100 г 4/10 Заправка из чечевицы ГН 4 / 100 г 7/10 Зеленый смузи ГН 4 / 100 г 8/10 Зерновой хлеб ГН 4 / 100 г 8/10 Зимняя тыква ГН 4 / 100 г 8/10 Золотая ягода ГН 4 / 100 г 9/10 Июньская слива ГН 4 / 100 г 9/10 Июньские ягоды ГН 4 / 100 г 9/10 Йогурт с карри ГН 4 / 100 г 7/10 йогуртовый крем ГН 4 / 100 г 4/10 Йогуртовый ягодный чизкейк ГН 4 / 100 г 6/10 Кабоча ГН 4 / 100 г 9/10 камедь рожкового дерева ГН 4 / 100 г 8/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.