Дукка (несоленая)
Низкий ГИ
ГН 0.5 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 3.6 на 100 г
- Высокое содержание полезных ненасыщенных жиров
- Калорийно плотный продукт
У Дукка (несоленая) гликемический индекс 20, такой же, как у обычного Приправа дукка (20). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.5.
Обновлено 5 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Приправа дукка
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Дукка (несоленая) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 550 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 10 g |
| Растворимая | 3 g |
| Нерастворимая | 7 g |
| Белки | 16 g |
| Жиры | 44 g |
| Насыщенные | 5 g |
| Ненасыщенные | 36 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание полезных ненасыщенных жиров
- Хороший источник клетчатки
- Содержит растительный белок
- Калорийно плотный продукт
- Умеренное содержание насыщенных жиров
- Низкое содержание воды
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Дукка (несоленая)?
У Дукка (несоленая) гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.5; на 100 г гликемическая нагрузка 3.6.
Подходит ли Дукка (несоленая) для людей с инсулинорезистентностью?
Дукка (несоленая) имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Приправа дукка имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Приправа дукка в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Приправа дукка (3 на 100 г).
Проверьте Дукка (несоленая) в приложении Logi с вашей порцией.
