Лимонный чай
Средний ГИ
ГН 9 на стакан (250 г) · ГН 3.6 на 100 г
- Увлажняющий напиток
- Высокое содержание добавленного сахара
У Лимонный чай гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна стакан (250 г) добавляет гликемическую нагрузку 9.
Обновлено 23 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Чай
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Лимонный чай — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 27 kcal |
| Углеводы | 6.5 g |
| Сахара (всего) | 6.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 6 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Увлажняющий напиток
- Содержит антиоксиданты из чая
- Высокое содержание добавленного сахара
- Умеренный гликемический индекс
- Низкая пищевая ценность
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Лимонный чай?
У Лимонный чай гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна стакан (250 г) имеет гликемическую нагрузку 9; на 100 г гликемическая нагрузка 3.6.
Подходит ли Лимонный чай для людей с инсулинорезистентностью?
Лимонный чай имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Чай имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Лимонный чай наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Чай в этой базе данных (3.6 на 100 г).
Проверьте Лимонный чай в приложении Logi с вашей порцией.
