Сладкий чай
Средний ГИ
ГН 11.5 на стакан (250 г) · ГН 4.6 на 100 г
- Высокая степень гидратации
- Высокое содержание добавленного сахара
У Сладкий чай гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна стакан (250 г) добавляет гликемическую нагрузку 11.5.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Чай
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сладкий чай — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 27 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 7 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 7 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокая степень гидратации
- Низкая калорийность
- Высокое содержание добавленного сахара
- Пустые калории без питательных веществ
- Быстрый инсулиновый отклик
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сладкий чай?
У Сладкий чай гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна стакан (250 г) имеет гликемическую нагрузку 11.5; на 100 г гликемическая нагрузка 4.6.
Подходит ли Сладкий чай для людей с инсулинорезистентностью?
Сладкий чай имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Чай имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Чай в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Лимонный чай (3.6 на 100 г).
Проверьте Сладкий чай в приложении Logi с вашей порцией.
