жареная слива
Низкий ГИ
ГН 3.6 на 100 г
- содержит антиоксиданты
- содержит добавленный сахар
У жареная слива гликемический индекс 35, такой же, как у обычного Слива (35).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Слива
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
жареная слива — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 131 kcal |
| Углеводы | 10.16 g |
| Сахара (всего) | 8.83 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 0.81 g |
| Клетчатка | 1.25 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.9 g |
| Белки | 0.62 g |
| Жиры | 11.05 g |
| Насыщенные | 2.21 g |
| Ненасыщенные | 8.84 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит антиоксиданты
- умеренное содержание клетчатки
- содержит добавленный сахар
- умеренная гликемическая нагрузка
- прошла легкую термическую обработку с жиром
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареная слива?
У жареная слива гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3.6 на 100 г.
Подходит ли жареная слива для людей с инсулинорезистентностью?
жареная слива имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Слива имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Слива в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Слива (3.5 на 100 г).
Проверьте жареная слива в приложении Logi с вашей порцией.
