запеченная слива
Низкий ГИ
ГН 5.7 на 100 г
- богата антиоксидантами
- умеренное содержание натурального сахара
У запеченная слива гликемический индекс 35, такой же, как у обычного Слива (35).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Слива
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
запеченная слива — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 66 kcal |
| Углеводы | 16.31 g |
| Сахара (всего) | 14.17 g |
| Природные | 14.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.4 g |
| Насыщенные | 0.04 g |
| Ненасыщенные | 0.36 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- богата антиоксидантами
- хорошее содержание клетчатки
- низкий гликемический индекс
- умеренное содержание натурального сахара
- низкое содержание белка
- потеря части питательных веществ при запекании
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс запеченная слива?
У запеченная слива гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5.7 на 100 г.
Подходит ли запеченная слива для людей с инсулинорезистентностью?
запеченная слива имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Слива имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Слива в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Слива (3.5 на 100 г).
Проверьте запеченная слива в приложении Logi с вашей порцией.
