Заправка из лимона юдзу
Низкий ГИ
ГН 0.6 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 4 на 100 г
- Содержит ненасыщенные жиры
- Высокое содержание натрия
У Заправка из лимона юдзу гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.6.
Обновлено 23 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Заправка из лимона юдзу — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 7 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 3 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 15 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 13 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит ненасыщенные жиры
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Содержит добавленные сахара
- Обработанные ингредиенты
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Заправка из лимона юдзу?
У Заправка из лимона юдзу гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.6; на 100 г гликемическая нагрузка 4.
Подходит ли Заправка из лимона юдзу для людей с инсулинорезистентностью?
Заправка из лимона юдзу имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Заправка из лимона юдзу влияет на уровень сахара в крови?
Заправка из лимона юдзу имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Заправка из лимона юдзу в приложении Logi с вашей порцией.
