Смесь специй Заатар
Низкий ГИ
ГН 1.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 8 на 100 г
- Очень высокое содержание клетчатки
- Высокое содержание натрия
У Смесь специй Заатар гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.2.
Обновлено 21 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3.6 на 100 г Dukkah delivers healthy fats, protein, and fiber with less sodium, supporting balanced blood sugar and cardiovascular health.
Дукка (несоленая) - ГН 2.3 на 100 г Herbes de Provence adds flavor with virtually no sodium or calories, ideal for low-sodium and low-glycemic diets.
Прованские травы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь специй Заатар — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 40 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 20 g |
| Растворимая | 6 g |
| Нерастворимая | 14 g |
| Белки | 13 g |
| Жиры | 18 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 15 g |
| Натрий | 1800 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень высокое содержание клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Без добавленных сахаров
- Высокое содержание натрия
- Умеренная калорийность
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь специй Заатар?
У Смесь специй Заатар гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 1.2; на 100 г гликемическая нагрузка 8.
Подходит ли Смесь специй Заатар для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь специй Заатар имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смесь специй Заатар влияет на уровень сахара в крови?
Смесь специй Заатар имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Смесь специй Заатар в приложении Logi с вашей порцией.
