Вареная вишня с лимонной цедрой
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Вареная вишня с лимонной цедрой имеет гликемический индекс 22, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, Вареная вишня с лимонной цедрой занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Вареная вишня с лимонной цедрой — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Без добавления сахара
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богаты антиоксидантами
- ✗ Умеренное содержание природного сахара
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Низкое содержание жира
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 80 kcal |
| Углеводы | 19g |
| Сахара (всего) | 16g |
| Природные | 16.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 1.2g |
| Жиры | 0.3g |
| Насыщенные | 0.03g |
| Ненасыщенные | 0.27g |
| Натрий | 1mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Вареная вишня с лимонной цедрой?
Вареная вишня с лимонной цедрой имеет гликемический индекс 22, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Вареная вишня с лимонной цедрой для людей с инсулинорезистентностью?
Вареная вишня с лимонной цедрой имеет низкий гликемический индекс (22), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Вареная вишня с лимонной цедрой влияет на уровень сахара в крови?
Вареная вишня с лимонной цедрой имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →