ломтики персика в воде
Низкий ГИ
ГН 0.9 на типичная ломтик (30 г) · ГН 3 на 100 г
- без добавления сахара
- некоторая потеря питательных веществ при обработке
У ломтики персика в воде гликемический индекс 35, ниже, чем у обычного ломтики персика (42). Одна типичная ломтик (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.9.
Обновлено 22 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы ломтики персика
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
ломтики персика в воде — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 30 kcal |
| Углеводы | 7.5 g |
| Сахара (всего) | 6.5 g |
| Природные | 6.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- без добавления сахара
- низкокалорийный и с низкой гликемической нагрузкой
- сохраняет клетчатку и питательные вещества
- некоторая потеря питательных веществ при обработке
- меньше клетчатки, чем в цельном фрукте
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс ломтики персика в воде?
У ломтики персика в воде гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная ломтик (30 г) имеет гликемическую нагрузку 0.9; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли ломтики персика в воде для людей с инсулинорезистентностью?
ломтики персика в воде имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма ломтики персика имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У ломтики персика в воде наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм ломтики персика в этой базе данных (3 на 100 г).
Проверьте ломтики персика в воде в приложении Logi с вашей порцией.
