персик на гриле
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- низкая калорийность
- умеренный гликемический индекс
У персик на гриле гликемический индекс 42, такой же, как у обычного Персик (42).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Персик
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
персик на гриле — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 11 g |
| Сахара (всего) | 9 g |
| Природные | 9 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.02 g |
| Ненасыщенные | 0.18 g |
| Натрий | 0 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкая калорийность
- без добавления сахара
- содержит клетчатку и витамины
- умеренный гликемический индекс
- низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс персик на гриле?
У персик на гриле гликемический индекс 42 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли персик на гриле для людей с инсулинорезистентностью?
персик на гриле имеет низкий гликемический индекс (42), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Персик имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Персик в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у желтый персик (4 на 100 г).
Проверьте персик на гриле в приложении Logi с вашей порцией.
